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2025-10-12 想要稳住白癜风不再变大，先把作息调规律，夜晚23点前睡觉最靠谱；其次天天给皮肤抹温和保湿霜，减少干燥刺激；辣椒海鲜一顿不少忌口，维C大柑橘类也要少吃点；每天早晨或傍晚小跑20分钟，微微出汗就行；情绪别盘踞在焦虑区，深呼吸，听音乐分散注意力；若发现淡白斑边缘发红或痒，第一...
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石家庄远大中医皮肤病医院
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