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2025-09-22 想让孩子的白斑早点暗沉下来，饮食核心是滋补酪氨酸与铜元素，乳制品，鸡蛋，瘦牛肉，黑芝麻，黑豆，坚果是首选，天天轮换加餐，一杯牛奶配黑芝麻糊可当夜点，白天橙子，草莓维C别过猛，一餐半个就够，补锌贝壳，猪肝每周两小份，记住比吃补品更要紧的是规律睡觉，户外温和晒 10 分钟，持续三个...
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石家庄远大中医皮肤病医院
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