患者咨询：医生您好，我长了白癜风，上次到医院医生告诉我生活上也要多注意才行，可是具体注意哪些也没说太清楚，我想问您一下，白癜风在哪些生活习惯上面要注意的?我这次好好记住，麻烦医生了。

　　白癜风患者如果生活中从方方面面做好护理，无论是对白癜风的治疗，还是治好后防止复发，都有着至关重要的意义。白癜风患者生活中可以主要从以下几个方法做起。

　　饮食上要注意不吃维生素C含量高的食物

　　维生素c是一种还原剂，能将已经形成的黑色素还原，会阻碍黑色素的合成和再生，这对于白癜风的病情是非常大的危害。不利于白癜风的康复，甚至还会引起白癜风的扩散和复发，对白癜风患者的危害无可小视，患者平时一定要少吃富含维生素c的食物。》》》》白癜风最近照光不红是耐光了还是天冷了

　　白癜风患者平时要做好防晒

　　现在天气凉了，但是中午的太阳还是很大的，很多人喜欢晒太阳，现在晒太阳是很舒服，白癜风患者小心晒太阳令你的白癜风扩散。所以白癜风患者外出一定要注意防晒，不要让皮肤尤其是白斑直接接触光照。当然也不是说一点太阳都不能照射到，适当的照一些太阳也还是有好处的。(白癜风患者如何掌握晒太阳的度?点击下方问医生)

　　白癜风患者要注意自我情绪的调节

　　情绪对身体健康有一定的影响，如果长期存在悲观、消极的情绪，会阻碍身体激素的正常分泌和合成，对黑色素恢复尤其不利。希望患者能及时排解不良情绪，保持积极乐观的态度面对生活，面对白癜风的治疗，这样才能辅助提高治疗效果。