如何正确有效预防白癜风?患上白癜风会对我们的工作和生活都带来很严重的影响，不如我们在没有患上白癜风的时候就加以预防，这样就不必受白癜风的折磨了。

　　如何正确有效预防白癜风?

　　减少化学物的接触。日常生活中我们要注意自身尽量的减少化学物的接触，以防对自身皮肤刺激，避免伤害源头。还有就是患者们要注意，新房子装修后也在一到三个月后才能入住，很多装修涂料，工原料，重金属类等有害物的危害。要保证房屋干净，卫生，通风。

　　保持良好的生活规律和精神状态。人们在平时要逐渐养成比较好的生活规律，而且要一直保持。注意劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况，同时积极预防各类感染。精神因素通常都和白癜风的发作有关，所以患者务必要对自己的疾病有一个正确的认识和了解，不要有太大的心理负担，树立战胜疾病的信心，这对疾病的发作有很好的预防作用。

　　均衡饮食。不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生 素C的食物，如狝猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，有效促进黑色素合成。>>>白癜风怎么治疗效果好

　　温馨提示：白癜风疾病的发生给患者在生活上和心灵上都造成了很大的影响，患者必须对这一疾病重视，一旦发现自己患上白癜风，就应该在白癜风早期及时治疗。