白癜风恢复健康的皮肤不是一两天可以的，建议找到一家专业祛白 医院科学治疗，并且做好生活的各项护理保健，这样从根源上入手去白效果会更好。那白癜风患者你要这样照顾自己?一起来看看详细介绍。

　　【白癜风患者你要这样照顾自己】

　　一、白癜风患者应加强体育锻炼，避免白癜风体质差引发病情加重。并且患者应保持良好的精神状态，避免精神刺激，因为良好的精神状态对白癜风的稳定起到良好的作用，同时也对白癜风的治疗起到良好的效果。 >>>白癜风不及时治疗的伤害是什么?点击了解

　　二、患者应避免接触酚、醌类化学物品。如酚类，因为这些物质具有使皮肤脱色的作用。而且会抑制黑色素的形成，它一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，患者做好预防防止黑色素细胞被破坏。

　　三、白斑患者的饮食也要注意。生活中要多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘子，橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。

　　白癜风患者你要这样照顾自己?白癜风发生以后建议早点治疗，不然病情不好恢复，甚至诱发并发症，给患者带来伤害。祝患者早点康复。