能把光斑打到近乎隐形，说明手的308准分子光起了效果，黑素细胞正在被重新叫醒。可是，肉眼看不到白斑并不等于底层色素工厂已经满负荷转起来。从经验来看，绝大多数患者即便肉眼看不出色差，伍德灯下仍可能露出淡淡“鬼影”，那就是残余的不稳定区域，随时可能被情绪、日晒或一次小感冒重新点燃。

继续照光不是为了“锦上添花”，更像“清剿残敌”。经过前几个月的连续刺激，色素细胞已经站稳脚跟，如果此时突然撤退，局部免疫记忆还在，T细胞会再次聚集。换句话说，白斑只是假装投降，实际等待反扑。因此，医生通常会给你套“三步走”：肉眼看不到后减半剂量，再坚持4周左右，接着进入隔日一次巩固，周期3到6个月。整个流程跟“扫尾工程”一样，拖久了大家心里都累，但拖得值，可把复燃率牢牢按在个位数以下。

为什么停了后反而容易“晚节不保”

308光的原理是用精准的波长把酪氨酸酶活性重新点燃，这中间涉及递增剂量和免疫调节。任何一次中断，都会导致剂量节奏变乱，黑素细胞刚学会“生产”又被按下暂停，懵懂间容易“耍脾气”。临床上见过不少患者照了三个月后看着挺好就停了，两周后因出差熬夜连轴转，白斑又浮出来一块，结果比初诊还大。与其那时慌慌张张再来，不如一口气把城墙修结实。

再者，黑素细胞正常更新要28天左右，一次照光只能推动其中某一批加快分裂，相当于把一条原本“年久失修”的流水线分段重启。你得让它跑完一整季，机器磨合完毕，产能才能稳定输出。提前“断电”，还没彻底跑顺的流水线会卡顿，后面再开，效率就差了老远。

什么时候可以真正“毕业”

判断标准不是肉眼，而是伍德灯“无荧光”，再配合皮肤三维CT看看基底色素环是否完整。如果两处检查都干净，同时三个月内无任何新发，这时候医生才会把照光频率降到“月照一次”，再陪跑两个月，最后彻底放手。部分患者还会被建议口服或微剂量外用药再叠一个季度，这叫“双保险”。

整个流程听起来漫长，但换算成具体周数不过二三十次，每次十来分钟，打一盘游戏的功夫就完事。把战线拉长，其实是在给未来省时间。因为一旦复燃再来一轮，就不是简单照光能解决，还可能叠加口服、手术等更复杂手段。

也有不少朋友担心“多照几次会不会把皮肤烤黑”——308用的是准分子技术，能量集中、作用精准，对健康皮肤的影响比想象中要小很多；真出现轻微色沉，停药一到两个代谢周期也都能下去。与其担心这个，不如把防晒做足，毕竟黑素细胞刚恢复，最怕被紫外线二次杀伤。

如果自觉工作忙、不好请假，可以把资料发给线上医生，让团队帮你设计“周末或晚间灵活方案”，再配合家用便携308加强巩固。只要频率、剂量不走样，效果一样稳当。

一句话总结：白斑快不见了不等于痊愈，坚持巩固期才能把“火苗”彻底掐灭。什么时候停光，听伍德灯和医生的，而不是随大流。稳扎稳打，才能把白班真正送进历史档案，从此安心穿短袖、晒大太阳。